Por Geo Cordero
«Go Beyond Your Limits»
¡Bienvenidos al inicio de un nuevo capítulo en nuestro viaje personal hacia el crecimiento y la superación! Con la llegada del año nuevo, se abre ante nosotros un lienzo en blanco, una oportunidad emocionante para trazar nuevos objetivos y buscar la mejor versión de nosotros mismos. Es el momento perfecto para reflexionar sobre nuestras experiencias, aprender de los logros y desafíos del pasado, y canalizar esa sabiduría hacia la definición de metas claras y emocionantes para el futuro.
Empezamos el año con un shot de motivación teniendo como protagonista en nuestra portada a Georgina Cordero, Coach y CEO de «Triburn» un Gimnasio de Box y Funcional para mujeres.
- ¿Nos puedes contar un poco de tu historia y cómo comenzó tu viaje al mundo fitness?
Antes de Triburn trabajaba en Amazon, un trabajo que me gustaba muchísimo, pero desde que empecé a trabajar ahí me dije a mi misma que Amazon sería mi último trabajo corporativo y si lo fue.
Y justo el 18 de enero del año pasado me despidieron de Amazon, fui uno de los despidos masivos que hubo en la compañía, así que pensé que era hora de ir por mi sueño y así salió la idea de Triburn por mi amor al mundo fitness.
2. ¿Qué es Triburn y cómo surgió la idea?
Triburn más que un gimnasio creo que es un sueño hecho realidad, es una historia y es un espacio seguro para mujeres. Una comunidad donde puedes hacer amigas, donde puedes estar tranquila y aparte de venir a entrenar te vienes a divertir, te vienes a liberarte.
Salió la idea porque anteriormente ya habida dado clases en un estudio para mujeres en Querétaro y desde ahí me empezó a gustar mucho, además en casa de mi mama hay un saco de box y ahí me di cuenta que al boxear con la música para mi me daba cierta emoción y desde ahí empecé a pensar que estaría padre poner un gimnasio para mujeres donde hubiera box, donde pudiéramos boxear al ritmo de la música.
Triburn también representa la parte de resiliencia, de seguir creyendo en nosotras mismas como mujeres. Tenemos 5 pilares que son:
Amor propio
Mindfulness
Gratitud
Resiliencia
Felicidad
Y esas 5 cosas quiero que cualquier mujer que venga al gimnasio pueda experimentar estando aquí.
3. ¿Qué tipo de entrenamientos está enfocado Triburn?
Tenemos 4 tipos de clase, la primera se llama “Power” y esa la enfocamos en diferentes grupos musculares, tenemos fullbody, lowerbody y upperbody enfocada en fuerza. Después tenemos “Hit to the Beat” Que es hacer ejercicio y boxear al ritmo de la música, ahí hacemos mucho cardio, fuerza, ejercicios de coordinación, agilidad y resistencia.
También tenemos la clase de “Box Circuit” donde son 5 circuitos de box, también ponemos aprueba fuerza, cardio, resistencia cardiovascular.
Y por último “Flow” es una mezcla entre yoga y pilates, esta clase es mas como complemento para poder estirar y relajarte.
4. ¿Qué aprendizajes te dejo el 2023?
El año 2023 ha sido el año más difícil y retador de mi vida, entonces creo que lo que me dejo este año de lo que aprendí es que siempre podemos seguir adelante, no importa que tan difícil se ponga la vida, nuestra capacidad como ser humanos y de resiliencia si no lo proponemos siempre podemos seguir adelante y que la red de apoyo, que la gente que tenemos cerca es lo más importante.
Tener a la gente que me quiera y tenerla cerca creo que eso fue lo que mas me ayudo a sobrevivir este año.
5. ¿Qué esperas de este año tanto personal como profesional?
De manera personal espero viajar mucho, creo que es algo que me emociona muchísimo, quiero tener la posibilidad de conocer muchos lugares.
De manera profesional seguir creciendo Triburn y me gustaría seguir creciendo con “Happy Humans” que es otro proyecto que tengo donde habla sobre salud mental y Mindfulness.
